| 情感频道心情日历册正式开通，大家可以在这里记录下每日的心情，随时察看自己心情指数所生成的曲线。 |
第一步，认识一下自己的情绪状况。
如果你每天选择一下当天的心情，就可以生成你的心情指数曲线。默认显示为当天曲线，你也可以选择按周察看。偶尔忘了填写也没有关系，曲线会以“无记录”的方式仍然显示。
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第二步，学着控制自己的情绪。
如果你记录下当天的心情留言，也许过一段时间你回头去查看自己当初心情不好的记录说明，会发觉原来烦恼自己的只是这样一些小事情而已。不要被自己的情绪操纵了哦。
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第三步，我们在世界上不是孤独的。
我们还可以通过按心情不同和关键词全文检索功能，了解其他网友的心情情况和原因。塞车？被老板骂？丢了钱包？不要让抑郁独自发酵，暗爽也可以同乐，和情感的网友们一起分享快乐，分担忧愁吧。
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